2777
2789
عنوان

اوف

143 بازدید | 14 پست

بچه ها از همسایمون پرسیدم چندسالته گفت سی! حالا من ده ساله میبینمش همین شکلیه یعنی ده سال پیش بیست سالش بوده! عمرا. حالا اصلا اینا به من ربطی نداره ولی الان اون به شدت از من ناراحته که سنشو پرسیدم! وا! مگه حرف بدیه من خبر ندارم! مردم دیوانن

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خب تو ندیدیش که. قشنگ ۴۵سالشه گفت سی سالمه. بحثمم دروغ اون نیست.بحثم اینه چرا بهش برخورد

خیلیها دوست ندارن کسی سنشون رو بپرسه...به خاطر اون ناراحت شده.بگذریم

هر کسی از ظن خود شد یار من/ از درون من نجست اسرار من...
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792