2777
2789

مبارکت باشه گلم انشالله ک خوشبخت بشی

خداجونم مواظب بچم باش بندبند دلم به بندبند وجودش بستست خداجونم هدیه قشنگتو سالم وسلامت به دستم برسون قول میدم همیشه مواظبش باشم ببشترازجونم 😙خدایاخودت دامن تمام منتظراروسبزکن 😊

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

واي نكن اينكارو ولش كن هر كار دستت ميومده كردي باقيشو به خدا واگذار كن 

فقط شاد باش

اي اميد نااميدا حسييييين😢.                                           تو رژيمم🥰وزن فعلي ٧٣/٤😫هدف اوليه٧٠😣هدف دوم٦٧🙁هدف سوم٦٤😕هدف چهارم ٦١🙂هدف پنجم٥٨☺️هدف ششم٥٥😊انشاالله تا ابان ماه بهش ميرسمممممم🥰🥰🥰😍 
استرس چی داری  فامیل خودت که غریبه نیستن فامیل شوهر هم که آدم حساب نمیشن 😁😁😁

يني پوكونديا😂😂😂😂😂😂

اي اميد نااميدا حسييييين😢.                                           تو رژيمم🥰وزن فعلي ٧٣/٤😫هدف اوليه٧٠😣هدف دوم٦٧🙁هدف سوم٦٤😕هدف چهارم ٦١🙂هدف پنجم٥٨☺️هدف ششم٥٥😊انشاالله تا ابان ماه بهش ميرسمممممم🥰🥰🥰😍 
استرس چی داری  فامیل خودت که غریبه نیستن فامیل شوهر هم که آدم حساب نمیشن 😁😁😁

وای‌ازهیچی‌نمی‌ترسم‌خجالتیم‌موقع‌ورود‌به‌مجلس

قش‌‌نکنم‌خیلی‌کاره‌البته‌اولش‌خیلی‌سخته‌کمکم‌

واسم‌عادی‌میشه‌وای‌استرسسسسسس

وای‌ازهیچی‌نمی‌ترسم‌خجالتیم‌موقع‌ورود‌به‌مجلس قش‌‌نکنم‌خیلی‌کاره‌البته‌اولش‌خیلی‌سخته‌کمکم‌ واسم‌ع ...

نه بابا کدوم عروسی تا حالا غش کرده که شما دومی باشی 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز