2777
2789
من خیلی میترسم ی وقت به روم بیاره چون چند وقته فهمیده میترسم ی وقت دعوامون شد بزنه تو سرم 

عزیزم کسی که دوست داشته باشه نباید این چیزا براش مهم باشه.مهم اینه که زمانی که ازدواج میکنی متعهد هستی .پس نگران این قضیه نباش

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ععع واااه😂😂😂😂😂 😘😘😘سه هفته ديگ ميزاييااااا مث مامانا نيستي هنوز😂😂😂ارسو مي ميزاهاد😁

آره اون قراره جای منم بزاد😂مامانتره

چخوف: « هیچ چیز به اندازه ی نفرت از چیز مشترک، مردم را باهم متحد نمیکند. نه عشق، نه دوستی نه احترام.»

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792