شام چی درست کنم؟؟؟؟؟؟

نیکانم

مدیر استارتر

عضویت: 1397/03/12

تعداد پست: 131

برنج خیس کردم ولی نمیدونم چی درست کنم باهاش نظر لطفا 😊

1397/04/16

14:32

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

venuss

عضویت: 1397/04/01

تعداد پست: 9135

پلو مخلوط

1397/04/16

14:32

0 نفر لایک کرده اند ...

شاملو

عضویت: 1396/10/15

تعداد پست: 4399

خورش دیگه😆😆😆😅😅😅😅

1397/04/16

14:32

2 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

زندگی123

عضویت: 1397/04/08

تعداد پست: 14931

مهمون دارید؟

بالاخره منم مامان شدم.روز11اردیبهشت 1398 دخترکوچولوی من ساعت16و35 دقیقه به دنیا اومد😍😍😍

1397/04/16

14:32

0 نفر لایک کرده اند ...

کوارتز

عضویت: 1397/04/06

تعداد پست: 14602

کباب تابه ای با برنج

... و من به تو ایمان دارم...

1397/04/16

14:32

2 نفر لایک کرده اند ...

رزیتا_۹۶

عضویت: 1396/09/11

تعداد پست: 2979

ناهار از گلومون هنوز نرفت پایین کووو تا شام اوووووو 😥

انسانم آرزوست

1397/04/16

14:33

5 نفر لایک کرده اند ...

helma1369

عضویت: 1394/03/26

تعداد پست: 3016

لوبیا پلو

اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم...

1397/04/16

14:33

1 نفر لایک کرده اند ...

asaljoooooon

عضویت: 1396/12/01

تعداد پست: 1477

قاطی پلو

1397/04/16

14:33

1 نفر لایک کرده اند ...

nilou70

عضویت: 1396/06/28

تعداد پست: 3760

مرغ،کباب تابه ای،خورش قورمه یا قیمه،

1397/04/16

14:33

0 نفر لایک کرده اند ...

samaneh_

عضویت: 1397/03/30

تعداد پست: 1014

تهمین مرغ، رشته پلو😝

1397/04/16

14:33

0 نفر لایک کرده اند ...

نارنیا1

عضویت: 1393/04/23

تعداد پست: 58109

شویدباقالی پلو

شب شب شعر و شوره شب شب ماه و نوره با یار قرار گذاششششتم دیر کرده راهش دوره(با ریتم بخون دلبندم)

1397/04/16

14:33

0 نفر لایک کرده اند ...

azaliaaaaa

عضویت: 1397/01/04

تعداد پست: 23336

بزار ناهار هضم شه😂😂😂

اسرار ازل را نه تو دانی و نه من وین حرف معما نه تو خوانی و نه من هست از پس پرده گفتگوی من و تو چون پرده برافتد ، نه تو مانی و نه من 📖 #ترانه_های_خیام ✍🏻#صادق_هدایت

1397/04/16

14:33

3 نفر لایک کرده اند ...