2777
2789
عنوان

مرداد

| مشاهده متن کامل بحث + 2114 بازدید | 110 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نه من ازدواح منظورم نبود منظورم اینه مردمردادی به لحاظ مسولیت پذیریش عالیه

خیلی خوبن😊😊😊فقط زیاددددددددددی کمال گراااا زیادی

😉😉خدایا چون دیدم ناظری ساکتم😉خدایا ممنون بابت مهربونیات 💖💖💖💖
دوستان گلم نمی دونم درسته یا نه اما میگن مردادی ها جذابن هوم نه؟؟

اگه تعریف کنیم که به خصوصیاتمون خودشیفتگی هم اضافه میشه

😉😉خدایا چون دیدم ناظری ساکتم😉خدایا ممنون بابت مهربونیات 💖💖💖💖
چقد خودمونو تعریف کردیمااااا😂😂😂😂حالا یذره از اخلاقای بدمون بگییییم😂😂😂😬

شما بگین من لایک میکنم

ولی بنظرم این کمالگرا بودن یه خصوصیت بده 😠😄

😉😉خدایا چون دیدم ناظری ساکتم😉خدایا ممنون بابت مهربونیات 💖💖💖💖
اگه تعریف کنیم که به خصوصیاتمون خودشیفتگی هم اضافه میشه

شوهرم به من میگه خودشیفته فراهانی اللان یه کم افسردم ولی بااهنگ ورقص کارای خونمومیکنم معمولا یامیکردم ولی بعدش چندباری خیانت دیدم الانم بچه هاموپرروباراوردم سوارکولم هستن توبیست سالگیشون ناراحتم کلا ازدست خودم روزگار .

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792