2777
2789

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

بیشتر از ۴ کیلو در ماه ریزش مو و افتادگی شدید پوست بدن و خیلی چیزای دیگه به همراه داره

دیدم ماهی ۱۳ کیلو هم کم کردن

وقتی برای بارون دعا میکنی..منتظر زمین شل و گلی هم باش
نه امپول نمیخوام با رژیم

من با رژیم پرنیا قربانی تو تهران هست حضوری رفتم وزن کم کردم اما اینقدر رژیمش سخت بود نتونستم ادامه بدم قطع کردم چاق شدم باز اما هر هفته 3 کیلو کم میکردم

من با رژیم پرنیا قربانی تو تهران هست حضوری رفتم وزن کم کردم اما اینقدر رژیمش سخت بود نتونستم ادامه ب ...

میشه بطفا بگی چجور بود ببین مثلا من امروز نصف سیخ جوجه اون روغن و نون خوردم و ۴ عدد خرما و ۳ عدد ساقه طلایی کلا

چطوری بود رژیمت

اوایل ب سختی و جون کندن کم میکردم ولی بعد ۷ الی۸ ماه بیشتر وزن کم کردم.

از اینایی بودم ک تا ۴ الی ۵ ماه ن وزن کم کردم ن سایز قابل توجه ای کمکردم ولی بعدش سریع هم سایز هموزن.

کم خوری و سالم خوری

تو همه راز جهان ریخته در چشم سیاهت ، من همچو محو تماشای نگاهت

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2846
2834
2835
2108