2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم کم کاری تیروئید دارم سمت چپم احساس میکنم یه چیز سفته رفتم دکترم فرستاد سوتو گفت گواترت بزرگ شده که از تیروئیدت و مشکلی نیست ولی منم گاهی احساس درد دارم نگرانم نمیدونم چه دکتری برم دیگه

برای سلامتی همه پدر ومادرها یه صلوات بفرستین
من اهواز هستم پیش دکتر جهانشاهی رفتم نمونه انجام دادم گفت خوش خیمه ولی چون بزرگه بهتره عمل کنی..حالا ...

نمونه گیریش چطوره؟

برای سلامتی همه پدر ومادرها یه صلوات بفرستین
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز