راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
منم کم کاری تیروئید دارم سمت چپم احساس میکنم یه چیز سفته رفتم دکترم فرستاد سوتو گفت گواترت بزرگ شده که از تیروئیدت و مشکلی نیست ولی منم گاهی احساس درد دارم نگرانم نمیدونم چه دکتری برم دیگه