2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  چاقی بدن
2789
عنوان

چاقی بدن

1 بازدید | 13 پست

سلام دوستان اگه کسی پیشنهادی داره ممنون میشم کمک کنه

من قدم 176 ایناست ولی وزنم 45کیلوعه به شدت لاغرم ولی در عوض صورتم تپله اصلا به بدنم نمیخوره

برا اینکه چاق شم و ماندگار باشه لطفا راهنماییم کنید که جواب بگیرم منم دعاتون میکنم

امروز
|
17:47
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

من کالسکه و صندلی ماشین بچه‌مو از بی‌بی لایف گرفتم، تا الان که خیلی راضی‌ام. موقع خرید هم کلی سؤال داشتم، با حوصله راهنماییم کردن. مامکوزی و بی‌بی برزا هم دارن 🥰 اینم سایتشون، گفتم بذارم شاید به درد یه مامان دیگه هم بخوره:

https://babylifeshiraz.com/

هیچکدوم اگه برا افزایش وزن تلاش میکنم صورتم چاق میشه

اگر پرکاری تیروئید ندارید

میتونید یه weight gainer بخرید و روزی ۳ کاپ مصرف کنید و سعی کنید استرس رو کامل کنترل کنید

ماهیانه بین ۳ تا ۵ کیلو وزن میگیرید که عضله ی خالص نیست و مقداری چربی هم همراهش هست

وقتی برای بارون دعا میکنی..منتظر زمین شل و گلی هم باش
1405/07/28
|
17:53
اگر پرکاری تیروئید ندارید میتونید یه weight gainer بخرید و روزی ۳ کاپ مصرف کنید و سعی کنید استرس رو ...

نه ازمایش دادم تیروئید ندارم

ولی استرس دارم نمیتونم کنترلش کنم 😂

اگه این دارو رو مصرف کنم چاقیش ماندگاره ؟

چه مدت باید استفاده کرد؟

1405/07/28
|
17:55
نه ازمایش دادم تیروئید ندارم ولی استرس دارم نمیتونم کنترلش کنم 😂اگه این دارو رو مصرف کنم چاقیش ماند ...

دارو نیست مکمل افزایش وزن بدنسازیه که پروتئین و کربوهیدرات و کالری زیادی داره و مخصوص افرادی ساخته شده که لاغرن و وزن نمیگیرن

اون استرس کامل باید کنترل بشه وگرنه هورمون کورتیزول اجازه نمیده بدن وزن بگیره و در واقع کورتیزول قابلیت کشتن ادم رو داره

وقتی برای بارون دعا میکنی..منتظر زمین شل و گلی هم باش
1405/07/28
|
17:57
اها میشه درکنارش باشگاهم رفت؟ ووواییی 😐

اگه باشگاه بری که میشی تندیس زیبایی

اون مکمل کاملا فرم میده بدن رو اگه با تمرین همراه بشه

وقتی برای بارون دعا میکنی..منتظر زمین شل و گلی هم باش
1405/07/28
|
18:00
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2843
irannovin-ghonche

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کار مژه چطوریه درامد داره یا بدرد نمیخوره

دلاااااااارااااام | -8 ثانیه پیش

دوستان ی ضد آفتاب بی رنگ خوب بهم پیشنهاد بدین

پوبون | -4 ثانیه پیش

عکس اشپزخونه هاتون رو بفرستید ببینیم لوازم برقی سیلور قشنگ تره یا سفید

فآرینا | 20 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2834

تاپیک های به روز شده

بهمن ماهیا 😎😎

سمانه شرف همه برده توهم روش 😂😂
42 ثانیه پیش

شوهرم معتاده خواستم به مامانش بگم گفتم قسم بخور تا چیزی بهت بگم گفت نگ...

قربنت عزیزم خدا بهش سلامتی بده اگه فدا ن...
42 ثانیه پیش

به من چه نامزدش با من چطوری رفتار میکنه

پیکمی دو عالم 🤢
44 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
اتفاق شوم سه سال پیش خونه جاریم برا منو برادر شوهرم و رازی که هرگز ف...
توسط   شییییییلان  |  23 ساعت پیش
پسری که خوشگل نیست چطوری تحمل کنم😭😭😭عککس
توسط   negaaaaaaaaaaaar  |  22 ساعت پیش
دوران عقد تلخ من
توسط   دخمل_گوگولی  |  22 ساعت پیش
2108

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

امروز رفتم مدرسه دخترم

۰۰۱۰ | 9 ساعت پیش

اگه همین الان دعوتنامه بیاد برامون کدوم وابستگیه که پامونو سست میکنه

mamanyasnajoooooon | 1 روز پیش

شوهرهاتونو چند درصد دوست دارید جدی راست بگید

mahi2084 | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
امروز رفتم مدرسه دخترم
توسط   ۰۰۱۰  |  10 ساعت پیش
دوست دارم تاپیک بزنم بخوابم صبح که
توسط   arashhhharmin  |  20 ساعت پیش
زن گرفتن برا داداشم دانشجو پزشکی مطلقه یا بیکار مجرد
توسط   maryaaam81  |  13 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک