راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
به اون هم داده و خیلی چیزا من ادویه جات و گوشت و شیر و کلا لبنیات و یه سری میوه هارو نباید بخ ...
بچه های خواهر منم به محصولات گاوی حساسیت داشتن ، ولی رفته رفته حساسیتشون کم شد ، تا یک سالگی تقریبا از بین رفت ، حالا اگه شما خواستی به بچه ات شیرخشک بدی باید شیرخشک سویا بدی ، به نظر من شما که تا اینجاش اومدی ، یک مدت دیگه دندون رو جیگر بذار ، مطمئن باش پشیمون نمیشی