سیاتیک

سلام مجدد دوست خوبم..ممنونم والهی آمین عزیزم و همچنین واس خودتون بهترینها رقم بخوره ازجانب خداجونم...ببین دوست خوبم ، احتمالا شما ازقبلم سردی بدن داشتید و با حرکت و سرما وگرما واون عرق کردنای تو باشگاه بدتر شده !! ان شاءالله که حرکات روزانه اتونو آروم انجام بدید، ازپله ها آروم یه پا یه پا برید بالا ، غذاها و دمنوشای گرم بخورید ، همییشه یچی ببندید کمرتون مث کمربندایی که توش مواد پلاستیکش کم باشه ، و ببینین این یکی دوماهه رو سرصبر باهمون روغن سیاهدونه خووب ماساژ بدین و بعدش همون کمربندو ببندین جوری که احساس گرم شدن به کمرو پهلوهاتون دست بده و سفت نباشه اون درد پاهاتونم خوب میشه کم کم بلطف خداجونم ...بعدشم اصلا زیاد نایستید...اگه میتونید برید استخرو تو اب راه برید آروم وبعدشم که میاین بیرون ازآب درمعرض هوای سرد خودتونو اصلا قرارندید ...تو کامنت بعدی هم یه دوتا راهکاری که شنیدم خیلییی بلطف خداجونم جواب داده رو واستون میزارم ان شاءالله ک خوب شین ،ولی حوصله کنید ، بلطف خداجونم خوب میشید نگران نباشید..شافی و طبیب مطلق خداجونمه عزیزم و همممه وسیله ایم ازجانب خداجونم ولی اینکارارو واستون میگم دوست داشتید انجام بدید بلطف خداجونم امیدوارم از نگاههای ویژه خداجونم نصیب شما وخودمون بشه دوست خوبم ان شاءالله...

اولا که عزیزم همییشه این روغن سیاهدونه رو درطول روز و اخرشب که استراحت میکنید به قسمت گودی کمر و هردوتا پاهاتون همممه قسمتهاش تااا پایین بزنید و ماساژ بدین که احساس کنید پاهاتونو کمرتون گرم شده ،آروم سرصبر ماساژ بدین و یه سشواربگیرینو شلوار تقریبأ گرم بپوشید و کمرتونم بپوشونید..این ازاین ..

دومأ :یه تیکه دنبه گوسفندی که طبعش بالطبع گرمه به پهنای کف دستتون و قطرنیم سانت باشه ببرین و ده تارطب تاازه بدون هسته رو با نصف قاشق مرباخوری زنجبیل ساییده مخلوط کنید که نرم بشه وبصورت خمیردربیاد ، و این خمیرو روی همون دنبه بمالید ،و درست روی همون گودی کمرتون که درد میکنه بزارید ببندید با یه پارچه دورکمرتون سفت نباشهدکه اذیت میشین ..بزارین این دنبهه ۲۴ساعت بمونه رو کمرتون ، حالا مامان بزرگم میگفتن ،بمدت ۴۸ساعت ولی من چون نمیدونم مال شما خدایی نکرده دیسک هست یانه میگم ۲۴ساعت .. بعدش اینکارو دو بار درهفته باس انجام بدید!! ببین عزیزم این مال وقتیه که مطمئنید خدایی نکرده دیسک دارید!! اگه مطمئن نیسین همون ۲۴ساعت یا شب تاصبح کافیه یا ۲۴ساعت دیگه بهتر...

سومأ اون پاهاتونم هنورم میگم با سیاهدونه اروم ماساژ بدین ، ببین مکررباشه یکماه دوماه بلطف خداجونم ان شاءالله مطمئنم که خوب میشین ، ان شاءالله..

آره عزیزم اون رگه از کمر میزنه پاها متأسفانه بازم هعی گفتم با سیاهدونه چرب کنید و ماساژ وگرم نگهداشتن عزیزم

درضمم عزیزم شما تو برنجتون زیره سیاه بریزید ...دمنوش هل درست کنید بخورید هرروز درمیان یا دوروز درمیان !! عاالیه واس استخوانها وکمردرد بلطف خداجونم یعنی چهاردونه رو بکوبید باهمون پوست ودونه اش تو قوری بریزید یه لیوان پر آبجوشم بریزید بزارید رو بخار کتری ده دقه یربع دم بکشه عزیزم چند پر گل سرخ هم بریزید یاهمون گل محمدی فقط چندپر خیلی هم خوشمزه اس...

درضمن عزیزم من خودم تا پاهام اینا یا کمرم درد میگیره اینکارو بمدت ۳۵تا ۴۰ روز بدووون وقفه انجام میدم ببین یعنی بلطف خداجونم الهی شکر خداجونمو شکر بینهایت حتی زانوهام که از وقتی کوچیک بودمو والیبال بازی میکردم و سر این گرم نکردنام دور ازجونمون ضعیف ودردناک شدن ، اینقدر خوب میشن که فقط ازلطف خداجونم میبینم ولی نباید ترک کنیااا !!! حالا میگم بهتون ببین عزیزم شب که میخوابم روغن زیتون بکر که طبیعیه و بوی فوق العاده تندی داره واصلا خلوص نداره رو میزنم کف پاهام و حتی روی پاهام تا مچ و قشنگ آغشته میکنم دستامو که حساابی گرم شه وچرب شه کف پاهام بعدش با سلفون میپوشونم که هوا نره داخلش . اگرم نصف شب برم w.c ارووم راه میرمو میرم ولی درش نمیارم بعد پاهامو صبح میشورم با آب ولرم ، بدون وقفه باس انجام بدم اصلا بلطف خداجونم حس میکنم کمرو پاهام وزانوهام قوت میگیره به لطف ونگاه خداجونمو نعماتش...الان هواروبسردی میره بازم میخوام ان شاءالله بلطف خداجونم شروع کنم ..ولی هم پوست پاها عین پنبه میشه هم واس کمرو پاها عاالیه گرم میکنه پاها وکمرو ... یوقتاییم دمنوش زنجبیل بخورین با اسطوخودوس و چوب دارچین ....یوقتای دیگه آویشن شیرازی بخورین درکل هرروز یکیشو ولی واقعأ بلطف نعمات والطاف خدای مهربانم عاالین...

ان شاءالله که خوب خوب بشین ..ولی فک میکنم همون قسمت کمرو پاهاتونو تا یکماه دوماه بدون وقفه چرب کنید و ماساژ بدین وگرم نگهدارین هرشب قبل خواب حتی درطول روز مطمئن باشید خودتون متوجه میشین که چقدر ان شاءالله بهترمیشین...الهی که خوب بشین عزیزم...امیدوارم واستون موثرباشه ...

درضمن ماست وترشیجات و سردیجات اصلاااا نخورین تا همین یکماهو که با سیاهدونه چرب میکنید و گرم نگهش میدارید ...بلطف خداجونم والطافش خوب خوب شین ...ولی حساس نباشید و آروم هم راه برید و کارسنگین انجام ندید..باشگام نرید تا خوب شین ان شاءالله..

بازم آرزوی سلامتی دارم ازخداجونم واس شما وخودمون عزیزم ..التماس دعا و بای.

روغن سیاه دونه یه شیشه انداژه انگشت گرونه اونوقت هردفعه برا کمر تا کف پا فکر کنم یه شیشه میخواد؟