کانال زهرا عباسی توی ایتا رو دنبال کن
بعد یه دستور عام داده که حدودا از ۵ تا ۱۵ سیکلت یه شب درمیون قبل ازخواب یه استکان عرق اسطوخودوس بخور دوماهی اینقدرا مثلا...خیلیا کلا از اسطوخودوس نتیجه گرفتن..حالا میتونی سرچ کنی اسطوخودوس تو کانالش مطالبش برات بیاد