🔶️خیلی وقتها افسردگی مردها با گریه و حرف زدن خودش را نشان نمیده .. گاهی پشت سکوت، خستگیهای همیشگی، پرخاشگری، ساعتهای طولانی کار کردن با جملهی «من خوبم» پنهان میشه ..
سالها به خیلی از مردها یاد داده شده که احساساتشون را پنهان کنن و کمک خواستن را نشانه ضعف بدونن؛ در حالی که صحبت کردن درباره دردها، بخشی از سلامت روان و نشانه شجاعته ..
🔰اگر این پست رو میخونی، یادت باشه مردهای زندگیات هم ممکنه روزهای سختی را پشت سر بگذرونن؛ حتی اگر چیزی نگن... ❤️
