بستگی داره برا چند نفر و خوراکتون چقدر باشه
ما برا دونفر دو تا بربری روزی بخوریم ( صبحانه و شام) فکرکنم دونه ای ۲۰ هس میشه دوهفته ۳۰۰ اینا
پنیر الان ی قالب خوبه برا دوهفته هرروز ک نمیخوریم میشه حدود ۳۰۰ اینا
میوه هم بستگی داره چقدر و چیا بخواین فکر نکنم دو هفته بیشتر از دو ونیم میوه بخورین ک
ی چیزی حدود ۳ ونیم تا ۴ دیگه خوبه بازم بستگی ب خودتون داره