من با قاطعيت ميگم اينكارو كن عاليه البته خودم باز ميخوام شروع كنم. من با اب كرفس و اب هويج از٧٣كيلو شدم٦٠ صبح ها ١ليوان همينطور قبل ناهارو شام ١ ليوان البته نبايد غذا زياد بخوري برنج و حذف كن
بِخَند و فرآموش کُن..نَزآر بِفَهمَن کِ بآزَم شِکَستے...♥
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ن خب بعداک بخام ازدواج کنم و بچه داربشم چاق میشم میخام لاغرکنم ک اونموقع این بشه وزنم
بابا هیکلت عالیه که من قبل ازدواج خیلی لاغرونحیف بودم یعنی بادمنومیبردولی بااین حال بعدزایمان چاق شدم هرچیم لاغرباشی اگرقرارباشه چاق بشی میشی بستگی به استعدادم داره
گل من گاهی بداخلاق وکم حوصله ومغروربوداماماندنی بوداین بودنش بودکه اوراتبدیل به گل من کرده بود