من پارسال۷۷ بودم با کالری شماری لاغر شدم الآن۶۰ هستم
بعداز غذاهای چرب،یه قاشق سرکه بالزامیک میخورم
بچه ها دوستم رژیم کانادایی گرفت.زیر چشاش بدجور سیاه و گود شد.چن ماه بعدشم دوباره چاق شد ولی زیر چشاش خوب نشد.اصلا خوب نیس این رژیمای سریع.
این که خوبه،چرا میخوای لاغر کنی
[QUOTE=62859697][/QUOخوبی بابا بیخیال.برو باشگاه ک عضله سازی و فرم دهی.کار کنی.فیوژن فیتنس عااالیه.خیلی سریع تاثیر میبینی
تو دوماه نه کسی استفاده نکرده من ازمصاحبه ضیایی یادگرفتم ولی تونت هم سرچ کردم ضررنداره خوبم هست خودسرکه سیب هم برالاغری خوبه ازدیروزکه خوردم ببخشیدولی شکمم بیشترکارمیکنه ولی اسهال نیست فکرکنم مانع جذب موادغذایی ونشاسته واینجورچیزامیشه
تاپیک های به روز شده
9 ساعت پیش
9 ساعت پیش
9 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز