از خواب بلند شدم استرس و اضطراب بی دلیل دارم نمیدونم چرا تموم نمیشه الان مدت طولانیه اینجوری شدم
روانپزشک هم رفتم خوب نشد الان از خواب بیدار شدم به چیزای مضخرف فکر میکنم یهو افکار منفی میاد تو مغزم که یهو ته دلم خالی میشه یه چیزایی میاد تو ذهنم که بدتر به من استرس میدن حالم رو بد میکنن
چندروزه خواب ندارم یعنی شبا فقط چشام رو میبندم وگرنه اونجوری که باید بخابم نمیتونم بخابم
