باید خودت برای خودت مادری کنی . حرف هاش هیچ کدوم حقیقت نداره ، باید خودت به خودت افتخار کنی
یه دفتر بردار تمام چیزای خوبی که راجب خودت کجود داره رو بنویست بیست تا سی تا .
از ظاهرت بگیر تا دست آورد ها و چالش هایی که از پسش بر اومدی .
همرو بنویس
مدام به خودت یاد آوری کن که ارزشمندی
بهترین غذاهادو بخور
با مادرت بحث نکن مسائل خصوصیت رو ازش مخفی نگه دار