بنظرتون خوبه؟
مامانم میگه غدد لنفاوی رو تحریک میکنه؟
من برای یوگای صورت تهیه کردم
راسش هنوز به اون جلسه نرسیدم ببینم چطور هست
مربی گفت تهیه کنید
این دوره، چهل و پنج جلسه است که به سه دوره تقسیم شده
من پونزده جلسه دوره ی اول رفتم که شامل یه سری ماساژ و حرکات بود( هر قسمت صورت جدا کار می شد)
برای دوره ی دوم یوگا مربی گفته گواشا و گوی سرد برای حرکات لازم هست
انگار برای گردش خون و حرکت مایع های مانده لای بافت و زاویه سازی و خوش فرمی صورت هست
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز