رژیم

noghreh

عضویت: 1397/03/09

تعداد پست: 2815

پباده روی رژیم .شکمتم با شکمبند ببندو‌راه بذو

1397/04/02

|

02:27

1 نفر لایک کرده اند ...

behsamohammadi

عضویت: 1397/03/21

تعداد پست: 2610

آره

اقرار میکنم کہ خدایم فقط توئی*ھر آنچہ ماندہ است برایم،فقط توئی*شاھدترین بہ خلوت شب ھای تارِ من*سامع ترین بہ زمزمہ ھای نزارِ من*طوفان غم ز گریہ جدایم نمیکند*موج است، موجِ غم کہ رھایم نمیکند*انگار کہ روضہ ای بہ دلم دم گرفتہ است*بغضی ھزار سالہ گلویم گرفتہ است*چشمم بہ لطف توست اگر زندہ ام ھنوز*عاصی و روسیاہ،ولی بندہ ام ھنوز۔۔۔پروردگارِ یوسفِ تنھا درون چاہ* فریادرس ترین بہ غمِ قلبِ بی پناہ*پروردگارِ یونسِ در عمقِ آبھا*پروردگارِ قلبِ رئوفِ رباب ھا*پروردگارِ مردمِ شب ھای انتظار*پروردگارِ چشم بہ راھانِ بی قرار۔۔۔۔

1397/04/02

|

02:28

1 نفر لایک کرده اند ...

moondegar

عضویت: 1396/03/23

تعداد پست: 3014

فقط باید شکم پهلو بزنی....تو اینستا ورزشاش پره....ورزشای هوازی فقط .....

تو چه دانی که پس هر نگه ساده من...چه جنونی ....چه نیازی .....چه غمیست

1397/04/02

|

02:29

1 نفر لایک کرده اند ...

تابستون

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/27

تعداد پست: 2683

پباده روی رژیم .شکمتم با شکمبند ببندو‌راه بذو

هیچ وقت تا الان شکم تخت صاف نبود همیشه دو تکه با اونکه رژسم ورزش هم انجام دادم اما بوده این شیکم همیشه

1397/04/02

|

02:29

0 نفر لایک کرده اند ...

تابستون

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/27

تعداد پست: 2683

فقط باید شکم پهلو بزنی....تو اینستا ورزشاش پره....ورزشای هوازی فقط .....

خسته میشم همش😣

1397/04/02

|

02:29

0 نفر لایک کرده اند ...

noghreh

عضویت: 1397/03/09

تعداد پست: 2815

هیچ وقت تا الان شکم تخت صاف نبود همیشه دو تکه با اونکه رژسم ورزش هم انجام دادم اما بوده این شی ...

ساکشن کن

1397/04/02

|

02:29

1 نفر لایک کرده اند ...

تابستون

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/27

تعداد پست: 2683

ساکشن کن

اخه خیلی زوده

1397/04/02

|

02:29

0 نفر لایک کرده اند ...

behsamohammadi

عضویت: 1397/03/21

تعداد پست: 2610

بستن شکم اشتباهه،عضوی که میخوای لاغر کنی حتما باید بهش اکسیژن برسه وگرنه فقط آب بدنتو ازدست میدی

اقرار میکنم کہ خدایم فقط توئی*ھر آنچہ ماندہ است برایم،فقط توئی*شاھدترین بہ خلوت شب ھای تارِ من*سامع ترین بہ زمزمہ ھای نزارِ من*طوفان غم ز گریہ جدایم نمیکند*موج است، موجِ غم کہ رھایم نمیکند*انگار کہ روضہ ای بہ دلم دم گرفتہ است*بغضی ھزار سالہ گلویم گرفتہ است*چشمم بہ لطف توست اگر زندہ ام ھنوز*عاصی و روسیاہ،ولی بندہ ام ھنوز۔۔۔پروردگارِ یوسفِ تنھا درون چاہ* فریادرس ترین بہ غمِ قلبِ بی پناہ*پروردگارِ یونسِ در عمقِ آبھا*پروردگارِ قلبِ رئوفِ رباب ھا*پروردگارِ مردمِ شب ھای انتظار*پروردگارِ چشم بہ راھانِ بی قرار۔۔۔۔

1397/04/02

|

02:30

2 نفر لایک کرده اند ...