دوستان تازه متوجه شده م باردارم. اگر تجربه ای دارید خوشحال می شم به من هم بگید. اولین بارمه . ایا غذای خاصی توصیه می کنید؟ ورزش خاصی؟ مکملی؟ نمی دونم هرچیزی که به نظرتون می رسه با خواهرتون می گفتید رو ممنون می شم به من هم بگید.
برو دکتر زیر نظر دکتر باید مکمل مصرف کنی
جیگر نخوری میگن خوب نیست
غذاهای کنسروی نخور
برا تهوع زنجییل بخور یا قرصشو بخور
ورزشم باید ببینی وضعیت جفتت چجوریه
رابطه هم باید وضعیت جفتت رو ببینی
به کسی تا چهار ماه نگو
اگه قبل بارداری فولیک اسید و ویتامین D مصرف نکردی حتما سریعا تحت نظر دکتر باش که بهت این دوتا دارو رو بده
حیاتی و واجب هستن
زعفران و و دارچین و جگر و آب هویج اصلا نخور
مدامم گشنمه
ماه های اول چیزایی که طبع گرم دارن نخوری که خدا ناکرده سقط نشه
ولی اولین فرصت برو دکتر زنان
قرص اهن و ویتامین دی از همین حالا بخور
بسلامتی عزیزم ، ان شاالله به سلامتی و تندرستی فارغ شی و خدا یه اولاد سالم و صالح و خوشگل بت بده
منم هفته پنجمم ،😊😊
جگر و ماهی دریا نخور
مراقب خودت باش
اجیل و چیزای مقوی بخور
گوشت خوب بپز و بخور .
هواست باشه قند بارداریت بالا نره .
من فعلا به هیچکس نگفتم فقط خودمو همسرم در جریانیم
بچه اولمونه
دعا کن برام به سلامت فارغ شم
عزیزم چیز خاصی نداره ولی سه ماه اول چون اصلی ترین قسمت های بدن داره تشکیل میشه مهمه
اولا ی دکتر انتخاب و تشکیل پرونده بعدم مکمل ی فولیک اسید ی ویتامین d,که اونم باید بازم دکتر بهت بده اگر قبل بارداری چکاب ندادی بده
برا ۸ هفتگیت نوبت سونو بگیر برای تشکیل قلب
ماهی و گوشت خام یا استیکی نخور هرچیزی خوب بپز و بخور حتی کباب مخصوصا بیشتر بپز
تخم مرغ عسلی و سوشی اصلا نخور
کنسرو اصلا نخور جیگر نخور
برای تشکیل قلب ،دانه های مغذی فراموش نشه
دمنوش اصلا نخور خصوصا آویشن ،سیر هم زیاد نخور
کاکائو هم مراقبت کن بخور
صبح صبحانه حتی در حد یک تیکه بیسکوییت هم شده بخور
به سلامتی و مبارکی
جدی؟ من چون مامان و بابام خیلی دلشون می خواست و منتظر بودن گفتم طاقت نمیاوردم. چه جوری تونستی به مامانت نگی؟ 🤪 ایشالا که سالم و سلامت به دنیا بیاد. من حالا این وسط خاله م هم ماماست. ازون می خواستم مکمل ها رو بپرسم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
26 ثانیه پیش
27 ثانیه پیش
28 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز