اونکارو باخودت کردی بخودت آسیب زدی و الان از اینکه بخودت آسیب زدی ناراحتی
الان وقتی خودتو سرزنش میکنی هم باز داری بخودت آسیب میزنی و درخق خودت بدی میکنی دیگه فرقی با کار قبلیت نداره
اگه میخوای جلوی ضررو بگیری باخودت مهربون باش هرچی بوده خودتو ببخش و فراموش کن بگو منم آدمم اشتباه کردم و این باعث رشدو پختگیم شد همه همینن . فراموشش کن و خوشحال باش