2777
2789

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

یک فنجون جو دوسرپرک فوری رو با یک لیوان شیر مخلوط کنید روی حرارت ملایم بذارید هم بزنید جو باز شه بعد حدود ۶ ۷ دقیقه که نرم شدن و کمی سفت شد مثل حلیم شد کره بادوم زمینی و یکم عسل اضافه کنید نوش جونتون 🤩

کره و عسل اختیاریه هرچی دوست دارید بزنید میتونید شکر بزنید فقط

با احترام  ؛ لطفا آقایون در تاپیک های من شرکت نکنن و همچنین ریپلای نزنن لایک هم نکنن 🙏 

دستورشم گذاشتم براتون 🤩

بچه ها کلا اوتمیل تمام افزودنی هاش اختیاره اگر رژیم نیستید میتونید موز و گردو هم بزنید

با احترام  ؛ لطفا آقایون در تاپیک های من شرکت نکنن و همچنین ریپلای نزنن لایک هم نکنن 🙏 

من تابستونا دوست ندارم زمستونا بیشتر میچسبه بهم نمیدونم چرا

طبیعیه خب کلا غذاهای این مدلی زمستون بیشتر میچسبن

اما من همیشه میخورم خیلی لذت میبرم از طعمش

اما مثلا آش و اینچیزها اصلا تابستون نمیتونم لب بزنم

با احترام  ؛ لطفا آقایون در تاپیک های من شرکت نکنن و همچنین ریپلای نزنن لایک هم نکنن 🙏 

من بدون حرارت میخورم. شب درست میکنم خوب نرم میشه فردا میخورم

چه جالب

با احترام  ؛ لطفا آقایون در تاپیک های من شرکت نکنن و همچنین ریپلای نزنن لایک هم نکنن 🙏 

طبیعیه خب کلا غذاهای این مدلی زمستون بیشتر میچسبن اما من همیشه میخورم خیلی لذت میبرم از طعمش اما ...

اخه جالب اینجاست من روی حرارت نمیذارم و سرد میخورم. نیازی به حرارت نداره.

خداوند به من نزدیکترین است
و همیشه حامی من
اخه جالب اینجاست من روی حرارت نمیذارم و سرد میخورم. نیازی به حرارت نداره.

آره خوندم بالاتر گفتی جالبه حتما یبار این مدلی امتحان میکنم

با احترام  ؛ لطفا آقایون در تاپیک های من شرکت نکنن و همچنین ریپلای نزنن لایک هم نکنن 🙏 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2836
2834
2835
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز