من دو سال پیش رژیم آب گرفتم و تونستم توی دوماه بیست کیلو کم کنم توی اون رژیم درسته ک ی مقدار گرسنگی عصبیم میکرد ولی خب من اراده داشتم و تونستم از وزن ۸۹ کیلو برسم ۶۹ کیلو و از سایر ۴۶ شدم سایز ۳۸
از تجربه بدنی بگم بله ریزش مو گرفتم و معدم خیلی جمع شده بود در حد ی بچه میتونستم چیزی بخورم من مقاومت ب انسولین داشتم و روی پریودم اثر گذاشته بود ولی رژیمی ک گرفتم باعث شد قند خونم بالانس بشه و پریود منظمی داشته باشم پوستم شفاف شد پرم معده نداشتم نفخ نداشتم جوش نمیزدم و از همه مهم تر فعالیت برام راحت شد و چون نمیتونستم بخاطر مشکلات هورمونی بچه دار بشم این رژیم کمک کرد بهم و خدا بهم یه دختر ناز و زیبا داد و خب متاسفانه بعد از زایمان من دوباره چاق شدم و الان نزدیک یکساله ک من زایمان کردم میخام اگه بخواد و اراده اجازه بده دوباره رژیم و شروع کنم هرکس سوالی داره بپرسه در ضمن من تجربه شخصی خودم و گفتم و این دلیل نمیشه گارد بگیرید نسبت بهم یا هرچیز دیگ ب کسی ام توصیه نمیکنم و کسی ام منع نمیکنم صرفا تجربه ای بود ک گفتم ب اشتراک بذارم اگه کسی دوست داشت یا هدف مشترک و مشابه ای داشت از تجربه من استفاده کنه
