2777
2789
عنوان

رژيم دارم 😑

| مشاهده متن کامل بحث + 608 بازدید | 70 پست

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

من ۶ ساله قند مصنوعی رو حذف کردم و مصرف قند طبیعی رو هم کم

اگه قبلا خیلی قندو اینا مصرف میکردی نباید یدفعه حذف کنی حتی همون مصنوعی رو باید کم کم حذف کنی وگرنه زده میشی و رژیم رو میشکنی

معمار، ورزشکار ،ادایی، پز نیست سبک زندگیمه🦢(مشاوره و حرفام در زمینه روابط و دوستی صرفا تجربه خودمه)

من ۶ ساله قند مصنوعی رو حذف کردم و مصرف قند طبیعی رو هم کماگه قبلا خیلی قندو اینا مصرف میکردی نباید ...

خيلي روزا اصلا ميل ندارم

امروز در حد رواني شدن دلم خواست اما نميخورم😄

دُخى چشم عسلى😍
میخای ادامه بدیفقط تخم مرغ و گوشت و مرغ میخوری؟

اره

٢ كيلو تا وزن هدفم مونده اما من مشكل گوارشي داشتم به همين خاطر بايد رژیم رو رعايت كنم

گوشت نمی خورم برام خوب نیست

دُخى چشم عسلى😍
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
2108