یک سوال

محسن1159

عضویت: 1405/06/07

تعداد پست: 267

ولی به اندازه مصرف بشه مثلاً تا ۲۰۰۰ کالری در روز بیشتر نشه وزن آنقدری تغییر نمیکنه شاید تا ۲کیلو گرم

سلامتی

1405/06/09

|

10:17

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

chanyeol

عضویت: 1399/11/19

تعداد پست: 8111

حدف کاملش غلطه

شاید به نظر برسه پادشاه،پادشاهی کند ،اما دراصل این ملکه است که هیئت مدیره رو اداره میکنه 😎          من میتوانم غرش سکوت یک زن را بشنوم (توماس سانکارا )      فمینسم مربوط به قوی تر کردن زنان نمیباشد زنان از قبل قدرتمند بوده اند این درباره تغییر برداشت جهانی درباره قدرت میباشد

1405/06/09

|

10:18

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

هفدهمین_کاربرییییییی

مدیر استارتر

عضویت: 1404/11/13

تعداد پست: 4030

حدف کاملش غلطه

چرا

1405/06/09

|

10:20

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

chanyeol

عضویت: 1399/11/19

تعداد پست: 8111

چرا

بدن به کربوهیدرات برای انرژی نیاز داره مصرفش رو کم کن ولی حذف نکن

بعد رژیم و رسیدن به وزن دلخواهت بالاخره باید کنترل تو خورد و خوراک تغذیه ات داشته باشی

شاید به نظر برسه پادشاه،پادشاهی کند ،اما دراصل این ملکه است که هیئت مدیره رو اداره میکنه 😎          من میتوانم غرش سکوت یک زن را بشنوم (توماس سانکارا )      فمینسم مربوط به قوی تر کردن زنان نمیباشد زنان از قبل قدرتمند بوده اند این درباره تغییر برداشت جهانی درباره قدرت میباشد

1405/06/09

|

10:22

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

هفدهمین_کاربرییییییی

مدیر استارتر

عضویت: 1404/11/13

تعداد پست: 4030

بدن به کربوهیدرات برای انرژی نیاز داره مصرفش رو کم کن ولی حذف نکن بعد رژیم و رسیدن به وزن دلخواهت با ...

ده روز یک بار نون میخورم

برنج هفته ای دوبار ولی کم

خوبه یا کمه؟

1405/06/09

|

10:23

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

chanyeol

عضویت: 1399/11/19

تعداد پست: 8111

ده روز یک بار نون میخورمبرنج هفته ای دوبار ولی کمخوبه یا کمه؟

میتونی نون تست جو یا نون سنگک سبوس دار استفاده کنی خیلی خوبه

شاید به نظر برسه پادشاه،پادشاهی کند ،اما دراصل این ملکه است که هیئت مدیره رو اداره میکنه 😎          من میتوانم غرش سکوت یک زن را بشنوم (توماس سانکارا )      فمینسم مربوط به قوی تر کردن زنان نمیباشد زنان از قبل قدرتمند بوده اند این درباره تغییر برداشت جهانی درباره قدرت میباشد

1405/06/09

|

10:24

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب