2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بچه ها بامیه ارزون میشه برای فریز کردن یا بخریم الان 😁😁😁

پونزده بود,شدهشت تومن,شمامحلتون چندمیدن؟

اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ خدایامراقب پسرکوچولوم باش
پونزده بود,شدهشت تومن,شمامحلتون چندمیدن؟

قیمت نکردم هنوز ولی فک کنم زیر ده تومنه 😂😂

یعنی عاشق همکاریتونم بزار سبزیهامو بیارم پاک کنیم دست جمعی استارتر واسه خودش داره میحرفه😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

خدایا خودت کمکم کن 🙏🙏💜💜
قیمت نکردم هنوز ولی فک کنم زیر ده تومنه 😂😂 یعنی عاشق همکاریتونم بزار سبزیهامو بیارم پاک کنیم دست ...

اگه تره داره نیار,اعصابم نمیکشه پاک کنم

اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ خدایامراقب پسرکوچولوم باش
صبر کن ارزونتر بشه،من کلا همش صبر میکنم واسه باقلا هم اینقدر صبر کردم که کلا فصلش تموم شد رفت 

 وووووای وووای غش آووووردم از خنده عالی بود😂😂😂😂

یاده جاریم افتادم حال نداره اینکارارو کنه الکی میگه فعلا گرونه آخرشم نمیخره میگه گرون بود میخنده😁😁😁😁

جاریم نیستی آیا؟

خدایا خودت کمکم کن 🙏🙏💜💜
khoda lanateshon kone zanhaee ke miyan to zendeihaye mardom

متاسفم واقعا..چجوری بهت خیانت شد ک میگی نتونسم خودمو جم کنم

چند روز دیگ میرم دکتر.مطمینم دکتربم‌میگه                خانوم شوما تو کیونتون یه تومور بدخیم دارین  ..که یه جاهایی باید میریدین ب بعضیا ولی بجاش احترام نگهداشتین  
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

دخترا بیاید

rozhmom | 2 ثانیه پیش

استاد عقده ای

sheida_ | 22 ثانیه پیش
2791
2779
2792