برو باشگاه ..کاش منم میتونستم برم
ببین عزیزم قدتم بلند نیست واقعا ۹۸ واسه این قد خییییییییلی زیاده
من قدم ۱۷۰وزنم ۸۴ قسم خوردم بمیرم بااین وزن و سایز عقد نمیکنم
خیییییییییییلی زشته اخه بعد قراره منو با بازترین لباسا ببینع بیاد چیو ببینه اخه ی تلِ گوشت رو؟؟!!!!😐😐😐😩😩😩
دوستم اصلا اگر همسرت رو بزاریم کنار خودت باید به فکر خودت باشی ... خانومها همینطوری بعد از ازدواج چاق میشن ... تازه مطمین باش با این اخلاق همسرت افسرده میشی ... یه یا علی بگو شروع کن به لاغر شدن .... هم برای اعتماد بنفست و رابطه با همسرت ...هم برای بارداری ....
اگر وضع مالیت جواب میده به اسلیو معده هم میتونی فکر کنی که من تو صیه نمیکنم چون جووونی
استارتر من پیارسال با کالری شماری تو چهار ماه پونزده کیلو وزن کم کردم
خیلی هم سخت نبود
شما حدود ۳۰ کیلو اضافه وزن داری برای سلامتی خودت هم شده لاغر شو
رژیم یک هفته اولش وحشتناکه سردردهای شدید میگیری عصبی میشی ولی بعد دو هفته عادت میکنی الان هم بعد تقریبا دو سال وزنم رد ثابت نگه دلشتم دیگه به گرسنگی کشیدن عادت کردم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
10 ثانیه پیش
17 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز