<a href="https://www.ninisite.com/discussion/topic/18625573/%D9%84%D8%A7%D8%BA%D8%B1%DB%8C">لاغری

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

عضویت: 1398/05/03

تعداد پست: 5128

منم 63 کیلو ام میخام 6 کیلو کم کنم بیشترم بشه چه بهتر.

1405/06/05

11:17

مدیر استارتر

عضویت: 1399/12/02

تعداد پست: 84

منم 63 کیلو ام میخام 6 کیلو کم کنم بیشترم بشه چه بهتر.

خوشبحالت من ۷۰ کیلوم میخام کم کنم

1405/06/05

11:20

مریم‌گلی

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

عضویت: 1398/05/03

تعداد پست: 5128

خوشبحالت من ۷۰ کیلوم میخام کم کنم

اخه من قدم کوتاهه154😢

1405/06/05

11:21

مدیر استارتر

عضویت: 1399/12/02

تعداد پست: 84

اخه من قدم کوتاهه154😢

منم تقریبا هم قد توام .۱۶۰ قدم.همه میگن چاقی چاقی واقعا خسته شدم

1405/06/05

11:22

عضویت: 1398/05/03

تعداد پست: 5128

منم تقریبا هم قد توام .۱۶۰ قدم.همه میگن چاقی چاقی واقعا خسته شدم

من بیشترین اضافه وزنم تو ران وباسنه خیلی زشته پهنم

من از 78 رسیدم به 63. قبل بارداری 51 بودم بارژیم وورزش

خداکنه برگردم به 56 اینا

1405/06/05

11:25

مدیر استارتر

عضویت: 1399/12/02

تعداد پست: 84

من بیشترین اضافه وزنم تو ران وباسنه خیلی زشته پهنم من از 78 رسیدم به 63. قبل بارداری 51 بودم بارژ ...

وای دقیقا منم مثل شمام رونام خیلی بزرگه با بازوهام

1405/06/05

11:25

عضویت: 1398/05/03

تعداد پست: 5128

وای دقیقا منم مثل شمام رونام خیلی بزرگه با بازوهام

من ازیوتیوب با گیلدا فیت ورزش میکنم خیلی خوبه

1405/06/05

11:26

مدیر استارتر

عضویت: 1399/12/02

تعداد پست: 84

من بیشترین اضافه وزنم تو ران وباسنه خیلی زشته پهنم من از 78 رسیدم به 63. قبل بارداری 51 بودم بارژ ...

خوبه حالا ک انقد کم کردی بازم میتونی .بارداری باعث همیناست منم بعد بارداری دومم دیگ نتونستم کم کنم

1405/06/05

11:27

عضویت: 1398/05/03

تعداد پست: 5128

خوبه حالا ک انقد کم کردی بازم میتونی .بارداری باعث همیناست منم بعد بارداری دومم دیگ نتونستم کم کنم

نه میتونی فقط حتما باید ورزش کنی

چند وقته زایمان کردی

1405/06/05

11:27

مدیر استارتر

عضویت: 1399/12/02

تعداد پست: 84

نه میتونی فقط حتما باید ورزش کنی چند وقته زایمان کردی

۵ ساله ولی همش مهمون دارم و کارام زیاده وقت نمیکنم ورزش کنم.الان پاشنه پام خیلی درد داره

1405/06/05

11:29

مدیر استارتر

عضویت: 1399/12/02

تعداد پست: 84

۵ ساله ولی همش مهمون دارم و کارام زیاده وقت نمیکنم ورزش کنم.الان پاشنه پام خیلی درد داره

دقیقا ۷ صب ک پا میشم تا ۱۲ شب سرپاممگ موقع ناهارو شام بشینم

1405/06/05

11:30

عضویت: 1398/05/03

تعداد پست: 5128

دقیقا ۷ صب ک پا میشم تا ۱۲ شب سرپاممگ موقع ناهارو شام بشینم

من 1 ساله

منم نینیم نمیزاره اما نیم ساعت هر روز با همون گیلدا فیت ورزش میکنم هرجور شده

منم دوتا بچه دارم کلی هم کار دارم

اما مهمون زیاد ندارم

1405/06/05

11:40