خانمهای عزیز من این روش و امتحان کردم و هم من و هم مامانم جواب گرفتیم شما هم امتحان کنید . خ ردن سبزی جات کلم کاهو گوجه فرنگی و خیار و آب به مقدار زیاد .مقدار غذاتون و یکم کمتر از قبل کنید هررررر شب لوی لواشک و چیزهای ملین میل کنیددد بعد دوماه نتیجه دیدنی میشه