خب من تجربه عمل دارم
بذار بگم اب کرفس سعی کن بخوری قبلش و بعدش
نمک و ادویه بعد عمل خیلی کم بشه
آب زیاد بخور
قبلش آناهیل بخور بعدشم که برای کبودی بخور
کمپرس یخ بعد عمل فراموش نشه سریع شروعش کن
هفته اول به خودت اصلا فشار نیار 😂
روز اول غذای سفت اینا نخوری
یه هفته مراقبت کن که خلاصه حسابی لذت بینی بدون ورم رو ببری