بچه ها خیلی استرس شدید دارم نمیدونم چیکار کنم اگر شمام مثل من هی سریع پانیک میشید راه حل سریع بدید یکم حالم بهترشه🥲
من که قرص میخورم اینجور مواقع .
دیگه از توانم خارجه کنترل کردنش
یه روشم هست روش پروانه ای دست راستتو بذار رو شونه چپ دست چپ رو شونه راست بعد به ترتیب آروم ضربه بزن به شونت
علت اضطرابت چیه برادرش کنار
مثل من موقع امتحان ها به شدت استرس داشتم
منم قرص میخورم اگه قرصم نباشه انقدر اضطراب میکشم تا خودش تموم بشه گاهی قشنگ میخوام خفه بشم🥲
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
37 ثانیه پیش
40 ثانیه پیش
43 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز