2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ترخدا فقط از اين ابكي ها و بچه گانه نباشه🙃

یِکاری کردی با من که یِجوری شَم،    یِکار کردی چِشات تمومِ عالَم شه                                      یِکار کردی بگم بی تو نمیتونَم،     یِکار کردی دِلَم از ریشه آدم شه      شُدی  قلب و تَن و روحَم،   شُدی بال و پَر و جونَم،     شُدی همه ی منظورَم.                                                                                                                                                         شُدی گرمایِ این خونَم،     شُدی هرچی که میدونم و رو هر صحبتِت زومَم

عااالیه بذاررر منم میخونم 

اگه دوست داشتی برنامه رمان های انلاین و دانلود کن و اونجا بنویس تا رمانتو فایل کنن و منتشر شه 😍

خدایا نگاهم کن،نگاه تو به من آرامش میدهد💙🫂
از کجام بیارم ؟ نوشته هر چی هم که باشه ترسناک در نمیاد زیاد

بنظرم یه نویسنده تخیل قویی داره و هر جیزی و باید به تصویر بکشه 

فقط تمرین لازمه همین

خدایا نگاهم کن،نگاه تو به من آرامش میدهد💙🫂
عااالیه بذاررر منم میخونم  اگه دوست داشتی برنامه رمان های انلاین و دانلود کن و اونجا بنویس تا ...

حتما 😍

🌼 یاد خدا آرامبخش دلهاست 🌼 تمنای دعا ⚘ رمان من که برا اساس واقعیته☺رمان عاشقانه 😍
بنظرم یه نویسنده تخیل قویی داره و هر جیزی و باید به تصویر بکشه  فقط تمرین لازمه همین

منظورم این بود که تو متن خیلی قشنگ و ترسناک نمیشه اونو کسی باید بنویسه که حداقل ده تا فیلم ترسناک دیده 

نه منی که تنها فیلم ترسناک عمرم مورمور بود که اونم تو تلویزیون نشون داد 😞


نه بابا نوسینده چیه یهو دلم خواست بنویسم 😅

🌼 یاد خدا آرامبخش دلهاست 🌼 تمنای دعا ⚘ رمان من که برا اساس واقعیته☺رمان عاشقانه 😍
منظورم این بود که تو متن خیلی قشنگ و ترسناک نمیشه اونو کسی باید بنویسه که حداقل ده تا فیلم ترسناک دی ...

نویسنده ای گلم چون دست به قلم شدی

خدایا نگاهم کن،نگاه تو به من آرامش میدهد💙🫂
خانمی هر چی عضویت میزنم میگه مشکلی پیش اومده


چند بار امتحان کن فک کنم برنامه به مشکل خورده @roman_admin

این ای دی مدیر برنامه اس ازش بپرس

خدایا نگاهم کن،نگاه تو به من آرامش میدهد💙🫂
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792