عنوان

دخترا

84 بازدید | 14 پست

واسه تناسب اندام چ ورزشی پیشنهاد میدید غیر بدنسازی خوشم نمیاد هیکلم مردونه بشه چون استخون بندیم درشته قدمم بلنده

مثل پروانه رها باش نذار کسی برات تصمیم بگیره✨🦋️

مردونه نمیشه

ما تستوسترون کافی برای گولاخ شدن نداریم

باقالی بر خلاف اسمش، همیشه خوشبو و قشنگه🎀🦭افراد پرخاشگر، بد دهن و عصبی نه توی تاپیک های من کامنت بذارند و نه ریپلای کنند، چون واقعا براشون متاسف میشم مرسی آه😌🤣

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

والا با بدنسازی کسی گنده نمیشه این حرفای الکی از سایت و افرادی ک اطلاعی ندارن میاد

خیلی ساله بدنسازی میرم بدنمم ظریف و عضله س

شما اگر عین مردها پروتئین با کالری بالا بگیری مردونه میشی وگرنه چرت و مرته این حرفا

والا با بدنسازی کسی گنده نمیشه این حرفای الکی از سایت و افرادی ک اطلاعی ندارن میادخیلی ساله بدنسازی ...

خطاب به استارتر حتی اونم واسه کسی میشه که بالای ده ساله ورزش میکنه و کلی پروتئین و مکمل اینا میخوره که بازم مردونه نمیشه فقط عضله هاش زیاد میشن

اگه چاقی اول برو چربی سوزی یا پیلاتس یا زومبا که چربی سوزی من رفتم خوبه

بعد اون که چربی اضافه از بین رفت برای سفت شدن بدن چون پوست شل واقعا مزخرفه برو بدن سازی و سفتشون کن

من نیکام کاربر سال98رتبه سه رقمی دانشجو پزشکی کورد کرمانشاه💫تا حد ممکن تو بحثهایی که تهش نظر هیچکس عوض نمیشه صحبت نکنیم مدرک تحصیلی تنهایی ارزش کسی رو تعیین نمیکنه همه چیز بستگی به سن و اون مسیری داره که آدم طی کرده فرق کسی که داره با تمام توانش تلاش میکنه با کسی که دیگه تصمیم گرفته پیشرفتی نکنه زمین تا آسمونه🫠💕راجب رشته تجربی سوال داشتید تگم کنید جواب میدم🥺✨درخواست دوستی نمیپذیریم عذرمیخوام🫠💕

والا با بدنسازی کسی گنده نمیشه این حرفای الکی از سایت و افرادی ک اطلاعی ندارن میادخیلی ساله بدنسازی ...

ببین من دوستم 6ساله بدنسازی میره کلن هیکلش مردونه شده خودش راضیه ولی من اصلا خوشم نمیاد هیکلش خیلی زومخه

مثل پروانه رها باش نذار کسی برات تصمیم بگیره✨🦋️

ببین من دوستم 6ساله بدنسازی میره کلن هیکلش مردونه شده خودش راضیه ولی من اصلا خوشم نمیاد هیکلش خیلی ز ...

اصلا همچین چیزی نیس نمیتونم باور کنم چون خودم سالهاس تو همین محیطم

من الان وزنم ۶۵کیلوعه با کالری کم و ثابتی ک دارم چجوری باید مردونه شم؟

الان من ۱۵کیلو دمبل میزنم مثلا باید مردونه شم خود بخود گنده شم؟

اصن امکان تداره

مگر اینکه سه برابر غذا بخورم با مروتئین و کراتین و این چیزا

اصلا همچین چیزی نیس نمیتونم باور کنم چون خودم سالهاس تو همین محیطممن الان وزنم ۶۵کیلوعه با کالری کم ...

ن ببین کلن فرم بدنش مردونه س نمیدونم چرا

حتی تو باشگاه هم بودیم ن تغذیه آنچنانی ن مکملی چیزی هیچی فقط میگه 6ساله اینجوری سخت تمرین کردم

تو چند وقته بدنسازی

قدت چنده


مثل پروانه رها باش نذار کسی برات تصمیم بگیره✨🦋️

ن ببین کلن فرم بدنش مردونه س نمیدونم چرا حتی تو باشگاه هم بودیم ن تغذیه آنچنانی ن مکملی چیزی هیچی فق ...

قدم ۱۶۳

۶۵کیلوام هستم

سه ساله بدنسازی میرم ۴روز در هفته

مردونه هم نیستم فقط عضله های قشنگ دراومده همه جا

قدم ۱۶۳۶۵کیلوام هستمسه ساله بدنسازی میرم ۴روز در هفتهمردونه هم نیستم فقط عضله های قشنگ دراومده همه ج ...

ماشاالله سیسی🤗🤍

من بدنسازی خوشم میاد ولی یکم سخته برام میدونی مربی خوبم گیرم نمیاد

مثل پروانه رها باش نذار کسی برات تصمیم بگیره✨🦋️

بدنسازی عشقه اصندوماه ک بری میبینی بدنت فرق میکنه

اره خودم چندماه رفتم باز نرفتم دیگه ولی دوست دارم فیتنس کار کنم

مثل پروانه رها باش نذار کسی برات تصمیم بگیره✨🦋️

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2847
داغ ترین های تاپیک های امروز