2777
2789
عنوان

چاق شده📛📛

| مشاهده متن کامل بحث + 210 بازدید | 19 پست

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

زینک میخورم مربیم شخصیه ورزشمم سنگینه ولی باید تغذیه امم درکنارش خوب باشه این وزنی که شما میگید چاق ...

خب چرامربیتون برنامه تغذیه بهتون نداده ،حتماباید برنامه هم بدن دیگه

زینک میخورم مربیم شخصیه ورزشمم سنگینه ولی باید تغذیه امم درکنارش خوب باشه این وزنی که شما میگید چاق ...

فکرکردم میخوایی توپرِ فیت باشید.. چون من این سبکی دوست دارم و ادامه میدم و چون همسرم مربیه ایشون که ۱۰۵ کیلو کاملا عضلانیه

پس اگر هدفت ده کیلو چاق شدنه، کارت سخت نمیشه دیگه

وقتی که جو کاشته باشی توقع نداشته باش گندم برداشت کنی. اگر یه وقت احساس کردی خیلی بدبختی، به این فکرکن که خودت شیرجه زدی سمت تخمک؛ پس مسبب تموم مشکلاتت خودتی. وظیفه ی ما جنگیدن با شیطان نیست، وظیفه ی ما رفـــاقت با خداست.

عزیزم داده میگم که من اشتها ندارم چی بخوذم اشتهام وا شه گغتم که

هب این چیزایی که دوستان معرفی کردن هیچ کدوم اشتهارو زیاد نمی کنن،،برای اشتها همون دوست خودم رفت دکتر که قرص سیپرو هپتادین ببهش داده بود خیییلی اشتهاش زیاد شد اما خب شما گفتید قرص نه،،،هرچند همین سبپرو هم خواب الودش می کرد وعصبی اما خب هم اشتهاش زیاد شد هم چاق شد هم رو وزنش موند

هب این چیزایی که دوستان معرفی کردن هیچ کدوم اشتهارو زیاد نمی کنن،،برای اشتها همون دوست خودم رفت دکتر ...

سیپرو خوردم تاحالا. نمیدونم خیلی کم اشتهام احتمالا فردا بخورم ولی اخه دلت شیرینی و اینا میخواد نمیتونم شیرینی و .. بخورم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2836
2834
2835
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز