2777
2789

بنظرم یکم استراحت کن ارامش بده به خودت

زندگی رو اسون و راحت بگیر

معمولاا این چیزا در نتیجه سخت گیری زیاد میاد

اگر تمرین کنی زندگی رو راحت بگیری شاد باشی لذت ببری

بیماری خودش درمان میشع و سراغت نمیاد

من نمیخوام در جامعه بی عیب دیده بشم چون من ذاتا پر از ایرادم من میخوام وقتی میرم تو جامعه خود واقعیم باشم خودواقعیممممم

طبیعت گردی، کن

اب بنوش

موزیک شاد و آرامبخش

مدیتشین

نوشتن احساسات و افکار منفی

صحبت کردن با ادم امن

کمکت میکنه

من نمیخوام در جامعه بی عیب دیده بشم چون من ذاتا پر از ایرادم من میخوام وقتی میرم تو جامعه خود واقعیم باشم خودواقعیممممم

بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

الازم که اینجوری شدم هیچ کس نفهمید تنش ا زخانوادس

خودت به فکر سلامتی خودت باش ما سر اخر فقد خودمون و میمونیم و دردامون

بهتره خودمون ارامش بدیم و دنبال نجات تو ادما نباشیم

من نمیخوام در جامعه بی عیب دیده بشم چون من ذاتا پر از ایرادم من میخوام وقتی میرم تو جامعه خود واقعیم باشم خودواقعیممممم

چشم ممنونم

ااین بار اینجوری شدی ارامش خودت حفظ کن

این واکنش بدنته در نتیجه اضطراب خیلی زیاد

وقتی بدنت تو فشار زیاد کم میاره اینجوری میشه

اجازه بده تنش از بدنت خارج بشه باهاش نجنگ

اگر دارو داری استفاده کن خودت اروم کن

و بزار بدنت رها بشه و ارامش بگیره


من نمیخوام در جامعه بی عیب دیده بشم چون من ذاتا پر از ایرادم من میخوام وقتی میرم تو جامعه خود واقعیم باشم خودواقعیممممم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2827
2791
2779
2792
2108