عالی77777 مدیر استارتر عضویت: 1405/05/01 تعداد پست: 20 عنوان پنیک شدم 33 بازدید | 6 پست چقدرررر وحشتناکه الان دارم بهتر میشم ولی اگه دوباره اینجوری شدم چه کار باید کنم ؟؟؟ امروز | 10:46 1 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
داستا_یوفسکی عضویت: 1403/12/06 تعداد پست: 2325 بنظرم یکم استراحت کن ارامش بده به خودت زندگی رو اسون و راحت بگیرمعمولاا این چیزا در نتیجه سخت گیری زیاد میاداگر تمرین کنی زندگی رو راحت بگیری شاد باشی لذت ببریبیماری خودش درمان میشع و سراغت نمیاد (づ ̄ 3 ̄)づ
داستا_یوفسکی عضویت: 1403/12/06 تعداد پست: 2325 طبیعت گردی، کناب بنوشموزیک شاد و آرامبخشمدیتشیننوشتن احساسات و افکار منفیصحبت کردن با ادم امنکمکت میکنه (づ ̄ 3 ̄)づ
عالی77777 مدیر استارتر عضویت: 1405/05/01 تعداد پست: 20 طبیعت گردی، کناب بنوشموزیک شاد و آرامبخشمدیتشیننوشتن احساسات و افکار منفیصحبت کردن با ادم امنکمکت می ... چشم ممنونم
داستا_یوفسکی عضویت: 1403/12/06 تعداد پست: 2325 الازم که اینجوری شدم هیچ کس نفهمید تنش ا زخانوادس خودت به فکر سلامتی خودت باش ما سر اخر فقد خودمون و میمونیم و دردامونبهتره خودمون ارامش بدیم و دنبال نجات تو ادما نباشیم (づ ̄ 3 ̄)づ
عالی77777 مدیر استارتر عضویت: 1405/05/01 تعداد پست: 20 بنظرم یکم استراحت کن ارامش بده به خودت زندگی رو اسون و راحت بگیرمعمولاا این چیزا در نتیجه سخت گیری ز ... الازم که اینجوری شدم هیچ کس نفهمید تنش ا زخانوادس
داستا_یوفسکی عضویت: 1403/12/06 تعداد پست: 2325 چشم ممنونم ااین بار اینجوری شدی ارامش خودت حفظ کناین واکنش بدنته در نتیجه اضطراب خیلی زیادوقتی بدنت تو فشار زیاد کم میاره اینجوری میشهاجازه بده تنش از بدنت خارج بشه باهاش نجنگ اگر دارو داری استفاده کن خودت اروم کن و بزار بدنت رها بشه و ارامش بگیره (づ ̄ 3 ̄)づ