اصطلاحا بدنتون بدون بنیه و قوت هست . سعی کنید که مواد غذایی یا اجیل جاتی یا مغزیجاتی مصرف کنید که قوت دارند.میدونم قیمت معزسجات گرون هست ولی سعی کنید ماهیانه به اندازه ۲۵۰ گرم مغزیجات مصرف کنید
من قدیما مثل شما بودم ولی الان نزدیک ۷یا ۸وسال واکسن انفالانزا میزنمکمی بهتر شدم و زیاد سرما همنمیخورم بعد من الان جدیدا میخوام سرما بخورم تابستکن ها سرما میهورم اگر مراعات نکنم الان امسال با دوتا بستنی فریزی که خوردم سرما خوردم بعد تا دکتر هم نرم و امپول نخورم و دارو نخورم خوب نمیشه خیلی بده شاید بدمون خیلی خیلی ضعیفه این شکلی میشیم بعد منم بیماری قلبی شما بیماری زمینه ای ندارید
شب رفت و حدیث ما به پایان نرسید شب را چه گنه حدیث ما بود دراز
زیاد میخوردم فرقی نمیکرد الانم هفته ای یک بار ول وومن نخورم اصلا جون ندارم برای کاریاصلا بعد از یه د ...
با متخصص داخلی مشورت کنید . البته نمیخوام ناراحت بشید . من دکتر نیستم . و فقط برای راهنمایی
این حرف را میزنم و نیازی نیست از هوش مصنوعی کمک بگیرید این صحبت من را . شاید بدن داره دفع ویتامین انجام میده . اگه بتونید با متخصص داخلی صحبت کنید احتمالا میتونه کمک کنه