مم چند وقته بشدت منفی بافی میکنم هنه اش چیزای بد میاد تو ذهنم چیزای وحشتناک نمیدونم چرا اینجوری شدم کلافه ام کرده نمیتونم برم پیش روانشناس
اگر کسی راهکاری داره بگه
موزیکهای شاد و نوستالژیک گوش کن
تفریحاتی ک حالت را خوب میکنه انجام بده
خوراکیهایی ک دوست داری بخر
عزیز خوراکت رو درست کن
ورزش حتما داشته باش
مهر و محبت و بیرون رفتن رو داشته باش
اگه میتونی تراپی
و در مرحله بعدی روانپزشک
راستی معنویات فراموش نشه
به خودت بگو این فقد یک فکره واقعیت نداره
منم همیشه خاب میبینم بستنیمو خوردن
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
28 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز