من از لحاظ ظاهری و اندام خوب موندم و همش در تلاشم که بتونم خودم خوش اندام و خوش تیپ نگه دارم چون واقعا بهم روحیه میده
ولی از لحاظ جسمی خب افت کردم
زودتر خسته میشم و درد میاد سراغم
از لحاظ عقلی و رفتاری خداروشکر خیلی پیشرفت کردم و اشتباهاتم کمتر شده
کلا دیدم به زندگی عمیق تر شده آروم تر شدم و نسبت به خودم خیلی بهتر شدم