2777
2789
عنوان

سکوت

117 بازدید | 2 پست

این پست را سكوت میكنم تو بنویس......


تو بنویس.....


بنویس از دلتنگی هایت, از دردهایت,


از هرچه دلت می گوید بنویس.....


دلتنگی ات را با جان و دل می چشم!

هر کی دوسداره لاغر بشه   و بسی خوشکلو خوش اندام بشه  یه سر به تاپیکم بزنه   و مطالبو بخونه لینک = آدرس تاپیکم

انفرادی شده سلول به سلول تنم

خودِ من در خودِ من,در خودِ من زندانیست

(این حال منه)🙂

دستی بر تا.رو.ت ، ورق، طالعع بینی، ستاره بینی، قهوه و... دارم..دوست داشتی بیا برات انرژی تو بخونم..از حال و آینده.. (کارم با احترام رایگان نیست)

فـکر کن . . .


 

ایــنهـمـــــــه حـرف رو کیبـورد باشـه و اون وقت تـــو نتـونی . . .


نتونیاون چیــزی رو که میخـوای ، اونی که حرف دلتــه تایپش کنــی !


فکرنکنید چیزی واسه گفتن ندارما . . .


برعکس، منمو دلـــــم و کلــــی حـــــــــرف . . .


سکوتم از سر بی دردی نیست  ،درونم غـــوغــــاســـــت . . .


میخوام حرف بزنم اما . . .


وقتی حرف دلم رو میگم و در جوابش ، دیوونه خطاب میشم !


پس بهتره چیزی نگم و خودمو بیشتر از این کوچیک نکنم . . .


نه خودم ارزش دارم نه حرفامو خواسته هام . . .

هر کی دوسداره لاغر بشه   و بسی خوشکلو خوش اندام بشه  یه سر به تاپیکم بزنه   و مطالبو بخونه لینک = آدرس تاپیکم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792