2777
2789
عنوان

رژیم اب

| مشاهده متن کامل بحث + 86 بازدید | 32 پست
روز اول و دوم میشد اما از روز سوم اشتهام رو از دست دادم الان بهترین غذا ها هم حالمو بهم میزنه حتی خو ...

چه جالب خوشبحالت میتونی من که پدرم دروم هدفم۶۸هست الان۷۷وزنم قبلیم۸۲نیم

یه سوال داشتم اگه کسی می دونه جواب بده لطفامن ۴، ۵ کیلو اضافه وزن داشتم، یکی دوهفته شام و حذف کردم، ...

وزنت رو ضرب 25 کن هر عددی اومد همینقدر کالری دریافتیته بدنته اینجوری ورنا تغییر نمیکنه

دخترا من از پف پلک بالا و  پف و گودی زیر چشمم واقعا کلافه شده بودم 😭 پیش دکتر کیوان رضایی عمل پلک بالا و پایین انجام دادم 😊

پلک پایینم بدون بخیه بیرونی بود و الان خیلی جوون‌تر و شاداب‌تر شدم 😍

جای بخیه پلک بالا هم اصلا تو چشم نیست.

هرکی میبینتم میگه چقدر سرحال و جوون شدی ❤️😍

اگر خواستین من دکترمو از اینجا پیدا کردم

یه سوال داشتم اگه کسی می دونه جواب بده لطفامن ۴، ۵ کیلو اضافه وزن داشتم، یکی دوهفته شام و حذف کردم، ...

خیلی باید مراعات کنی تو خوردنت

اگه مثلا یه روز مهمونی بودی زیاد خوردی فرداش خیلی کم بخور

کلا باید کم بخوری تا برات عادت بشه و وزنت همین بمونه

مادر ای زیبا ترین شعر خدا..... روحت شاد😔

وزنت رو ضرب 25 کن هر عددی اومد همینقدر کالری دریافتیته بدنته اینجوری ورنا تغییر نمیکنه

🙏🫶

بزرگترین مصیبت برای یک انسان این است که نه سواد کافی برای حرف زدن داشته باشد و نه شعور لازم برای خاموش ماندن.....ژان دلابرویه

خب اگه نچ و قبلا گرفتی که الان نباید شکم و پهلو داشته باشی که بخوای دوباره بگیری دیگه 🤨

مگه همیشه زندگی همون چیزیه که میخوای؟

بزور شوهرم دادن

دوبار بارداری ناموفق و دوتا سقط توی چهار ماه

سختی توی زندگی و شکنجه های روحی و جسمی

و بعدش طلاق

تو بودی باربی میموندی؟

خیلی باید مراعات کنی تو خوردنت اگه مثلا یه روز مهمونی بودی زیاد خوردی فرداش خیلی کم بخورکلا باید کم ...

درست میگی، ممنونم👍👍❤️

بزرگترین مصیبت برای یک انسان این است که نه سواد کافی برای حرف زدن داشته باشد و نه شعور لازم برای خاموش ماندن.....ژان دلابرویه

عزیزم بعد ۴۰ روز برنامه همینه ولی فعلا بهم تایم بده این تیر اخره

ورزش و پياده روی تند هم داشته باش روزانه

اهنگ بزار خودتو تکون بده ؛ بالاپایین بپر؛ حرکت درجا بزن

اگه یبوست داری برطرف کن با خوراکی و دمنوش ملین؛ شکم کار کنه زودتر لاغر میشی

ورزش و پياده روی تند هم داشته باش روزانه اهنگ بزار خودتو تکون بده ؛ بالاپایین بپر؛ حرکت درجا بزن اگه ...

اره صبح تا صبح هوازی میزنم

تو روز با دوتا خارک میخورم

یا یه سیب گلاب یا نصف هلو برای کار کردن شکمم

مرسی بابت نگرانیت❤️

خب من از کجا میدونستم. وقتی میریم تاپیکهای قبلی طرف رو میخونیم بعد نظر میدیم. میگن کنکاش میکنین ...

عیب ندارع پیش میاد

شما باید به تاریخ آخریش نگاه میکردی برج ۱۲ سال ۴۰۲ آخریش بوده

الان چند سال گذشته


مگه همیشه زندگی همون چیزیه که میخوای؟بزور شوهرم دادن دوبار بارداری ناموفق و دوتا سقط توی چهار ماه سخ ...

دقیقن من بدبخت طلاق دوباره شوهر شوهر بدبین مریض درگیر خانوادش بچه ای که مشکل گفتار دارع اینا همش غم باده

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2827
2791
2779
2792