وزنم ۸۸ بوده
روز پنج هستم
جز اب و دمنوش چیزی نخوردم
هنوز خودمو وزن نکردم
اما به طور قابل توجهی لاغر شدم شکم ورم گندم تقریبا تخت شده پهلو هام به تور چشمگیری رفته صورتم لاغر و ترقوه هام در اومده
سوالی داشتید در خدمتم
ریزش مو اینا نگرفتی منم شروع کنم به نظرت میتونم؟
ب خودت رحم کن
ولی آخه معده آدم سوراخ میشه اینجوری دیگه خیلی تو معده نیس اسیدی زیاد میشه
گشنت نمیشع من با آمپول تقریبن ۱٫ماع۵کیلو کم کردم
به محض اینکه برگردی به حالت قبلی وزنت جایگزین میشه و همش برمیگرده
داری اشتباه میکنی و به زودی نتیجه شو میبینی
وزنت برمیگرده به سرعت ،رژیم غیر اصولی نگیر
این رژیم خیلی بده و علمی نیست کاری یه برگشتش ندارم اسیب زیادی به بدن میزنه نکنید
یه سوال داشتم اگه کسی می دونه جواب بده لطفا
من ۴، ۵ کیلو اضافه وزن داشتم، یکی دوهفته شام و حذف کردم، ناهارم خیلی کم خوردم. الان به وزن ایده آلم رسیدم نمیخوام لاغرتر شم.
حالا اگه رژیم و ادامه بدم، لاغر تر میشم که دوست ندارم. اگر هم ادامه ندم دوباره چاق میشم. چیکار کنم؟؟؟؟
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز