راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
همیشه همین طوره استارتر یا گاهی اوقات ؟ موقعی که لنز می خواین بذارین روی انگشتتون نگاه کنید ببینید که لنز کامل گوده اگر لبه هاش به سمت بیرون بود لنز برعکس شده
نه هنوز به ۶ ماه نرسیده..باید چی کارش کنم؟؟الان انداختمش تو آبش
دستاتونو تمیز بشورین لنز با سرم شستشو بدین دوطرفشو بعد دوباره توی محلول لنز بزارین یکی دوساعت بمونه دوباره خواستین استفاده کنین با سرم شستشو بدین بزارین داخل چشمتون اگر نشد برین چشم پزشکی لنزتون بررسی کنه بهتون میگه اگر مشکل داشته باشه