چشت روز بد نبینه هفته پیش انجام دادم سه مرحله ای رو یبار خون گرفتن گفتن اشتباس! دوباره فردا بیا رفتم ناشتا بایست بری خون دادم بعد ی زهر هلاهلی داد گفت بخور دوتا قوطی داد اونو خوردم هر یه ساعت ی سرنگ گنده گرفت بعد گفت برو خونتون همین
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.