سلام دوستان امیدوارم حالتون خوب باشه
من ۱۹ سالمه خانم هستم تقریبا یک سالی میشه مشکل بی خوابی دارم از اولین جنگ به اصطلاح جنگ ۱۲ روزه شروع شد اوایل باز حداقل میتونستم سه یا چهار ساعتی بخوابم الان حدود یک ماهی میشه اصلا نمیخوابم با اینکه میرم بیرون شاغلم کار میکنم بدنم به شدت خسته میشه اصلا خوابم نمیبره دیگه دیدم خیلی اذیت میشم با دکتر داروخونه صحبت کردم قرص ملاتونین دادن با دوز ۵ که گفتی شبی دو تا بنداز حدودا یه هفته این روش رو امتحان کردم ولی درد قفسه سینه میگرفتم و برعکس اصلا خوابم هم نمیگرفت
دیروز پیش متخصص مغز و اعصاب هم رفتم قضیه رو توضیح دادم گفتن یه کپسول گیاهی میدن به اسم" گوته ناخت " دیروز اولین روزم بود مصرف کردم ولی اصلا جواب نداد و دیروز میتونم بگم فقط یه ساعت خوابیدم
همچنان مصرف کنم به نظرتون؟
کسی پیشنهادی داره؟ چون پیش دکتر هم رفتم جواب نگرفتم ممنون میشم کمکم کنید
واقعا دارم اذیت میشم الان تنها آرزوم خوابیدنه (
