راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
#کیک مرغ نصف یک سینه مرغ کامل خیار شور پنج عدد بزرگ تخم مرغ آپز سه عدد گردو خرد شده نصف لیوان پ ...
کیک مرغ سایو 😃
دفتر خاطرات 6 سال قبلمو پیدا کردم :) همش نوشتم کاش من و علی تا آخر عمر با هم بمونیم :| حالا نموندنمون هیچ :( چرا هر چی فکر میکنم یادم نمیاد علی کیه ؟ :/
مرسی عزیز دلممممم ب خاطر وقتی ک گذاشتیی😍😍😍😍😍😍😍😍😍😘😘😘😘😘😘😘😘😘💚❤💗💜💗💜💗💜
خواهش میکنم عزیزم😃😃
😙😙❤
دفتر خاطرات 6 سال قبلمو پیدا کردم :) همش نوشتم کاش من و علی تا آخر عمر با هم بمونیم :| حالا نموندنمون هیچ :( چرا هر چی فکر میکنم یادم نمیاد علی کیه ؟ :/