سلام دوستان.دخترم و از شیر خودم باید بگیرم چون باردارم.دکتر کودکان گفت جایگزین شیر خشک آپتامیل بده.میخواستم بدونم چ شیر خشکی خوب هست و وزن دهی خوبی داره؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
باید بهش بدی ببینی عزیزم اگر بهش بسازه بله و بسیار خوبه .ولی یه موقع هایی میبینی وزن نگرفت و یا اسهال شد خب دیگه باید عوضش کنی فعلا یه دونه بخر بده تا ببینیم چی میشه
درواقع ما کاری از دستمون بر نیومد فقط اسمش و گذاشتیم صبر
ولی میتونی کم کم شیر گاو هم بدی. خیلی سالمتره. از لبنیاتی بگیر بجوشون با عسل بهش بده. خیلی مقوی تر و سالمتره. من پشیمونم که چرا زودتر شیرخشک رو قطع نکردم و شیر طبیعی ندادم