2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بهت پوزه بده اصلا دعا خیری براش نمیکنی سخت بود برام همش گریه میکردم که خدا چرا به منم نمیده

آره منم جاریم پز میداد میگفت پریا همش براتون دعا میکنه خدابهتون بچه بده انقد تو گوش بچش میخوند که بچش میومد میگفت براتون دعا میکنم خدا بهتون بچه بده.باهاش یکبار رفتم بازار جلو مادرشوهر خواهرشوهرم گفت بیا از لباسای بارداری بخر که دوست داری دلم خیلی شکست 

بعد1سال و 1ماه انتظار بالاخره خدا فرشتشو گذاشت تودلم خدا خودتم مواظبش باش خدایا ممنونتم🙏🙏🙏

شما رفتار خودتو باید خوب کنی باید رو خصلتای خوب خودتون کار کنید

ادمای اطراف ما هر کدوم هزاران خصلت بد دارمن یا میخوان درستش کنن یا نمیخوان

ما نمیتونیم تغییری تو رفتارشون بدیم

شما باید یه کاری کنی خودت ارامش داشته باشی


ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز