خودم درگیرشم..
درونگرا بودن باعث میشه بیشتر بشه
چیزیه که باید همیشه کنترلش کرد و به محض بی احتیاطی کردن دوباره خودشو نشون میده
فرقی نمیکنه چندسالته یا حتی تو چه شرایطی هستی اگه دچارش بشی توی چرخه های جهنمی تکراری گیر میکنی
مثلا اینکه موقعیت ها و تصمیم هات مدام تکرار میشن چون فقط درحال سنجیدن و تصمیم گرفتنی و مدام به فکر های تکراری خودت فکر میکنی
روی رفتار بقیه، فکرهاشون، و کلا چیزهایی که دست خودت نیست و خارج خودته حساس میشی
این جاست که حس عذاب وجدان،سرزنش و... هم بهش اضافه میشه و میتونه خیلی سخت باشه
